生き地獄食堂ゆきんこの丁寧っぽい暮らし

1年半で10キロ痩せ、今もダイエット継続中のゆきんこによるダイエットや好きなことにまつわるあれこれを残します

ダイエット

今回は運動について書こうと思います。運動ってダイエットにおいて即効性があるものではないと思っていて痩せるためにするのではなくて、太りにくくするためという側面が大きいかなというのが私の個人的感想です。