生き地獄食堂ゆきんこの丁寧っぽい暮らし

1年半で10キロ痩せ、今もダイエット継続中のゆきんこによるダイエットや好きなことにまつわるあれこれを残します

ゆきんこのダイエット(運動編)

今回は運動について書こうと思います。

運動ってダイエットにおいて即効性があるものではないと思っていて
痩せるためにするのではなくて、太りにくくするためという側面が大きいかなというのが
私の個人的感想です。

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ダイエット専門パーソナルジムに通って1年半かけて10キロやせた

タイトルそのままですが、
1年半で10キロのダイエットに成功しました。

1年半で10キロのダイエットに成功しました。

最初に言っておきますが、
今の世に蔓延る「痩せてる=美しい、かわいい、きれい」みたいな思想を推進するわけではないです。
私は健康のこともあるし、
何より「致命的ではないけど、まぁ太ってるっちゃ太ってるよね」みたいな体型の自分でずっと生きてて
いい加減卒業したいなって思ったからダイエットしました。

このあたりの「なんで金払って本格的にダイエットしようとしたか」については
別記事で書こうと思います。

いつも担当してもらってる美容師さんに
「5キロ痩せたら本書けるらしいですよ」
と言われ、
「いやいや5キロくらいで本出しても微妙でしょ~」
と思っていたのですが、
本は書けなくても、周りの人に
「(ダイエット)何やったの?」
「どうしたら痩せられるの?」
と聞かれることが増え、
10キロ達成し、その話するとほぼ100%で聞かれるので
せっかくだしブログに私がやったことを書こうかなと思いました。

正直「3か月で10キロダイエット成功!」みたいなキャッチーさはないし
なんなら「1年半で10キロか…もっと早く痩せれないの?」
みたいな声が聞こえてきそうですが
大半の人は1年半かけても10キロ痩せられないわけで。
これが普通だよという意味でも記録しようと思います。

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